Prenataal kine:
– Aanleren van juiste ademhalingstechnieken om te gebruiken tijdens de arbeidsfase bij het opvangen van de weeën of baarmoedercontracties.
– Aanleren van persoefeningen.
– Ook lage rugproblemen en instabiliteit van het bekken worden indien nodig behandeld.
Postnataal kine:
– Het door de bevalling beschadigd vrouwelijk lichaam terug goed laten functioneren.
– Vooral het versterken van buik en bekkenbodemspieren is hier zeer belangrijk.
– Om rugklachten en verzakking en incontinentie nu of later zoveel mogelijk te beperken.
– Terug op trainen van algemene conditie door cardiotraining op crosstrainer.
